情绪 270514

几乎每隔一段时间就会对情绪有迷思。比如人应不应该有情绪，生气的时候应不应该表现出来，或者应不应该主动处理情绪。

很多时候我都会采取第三者的角度去处理情绪，就好像我以前住kl的时候温习进度没赶上我就会惩罚自己不可以吃饭，就好像我头痛的时候会逼自己阅读直到头不痛，就好像我考试期间压力过大我就会不让自己睡觉除非情绪恢复。所以我习惯性冷眼旁观自己的一切，把自己当成顽皮的小孩一样处罚。

如果我用第一人称的话我就会不知所措。我不知道应该怎样处理情绪，也不懂要怎样恢复平静，所以我可以接受别人有情绪甚至发脾气，但是我自己却怎样也做不到。哈，有时候也很羡慕别人可以跟男朋友吵架，因为我不知道该怎么做。

少乾看我每次处理情绪都说我可以完美控制情绪，随时switch on or off。
考试前失恋对我的成绩影响不大，我可以off掉情绪专心考试。考完再躲起来大哭，然后继续准备考试。

能力越大，责任越大，我就越理性，越强悍，越保护自己。

“人只有用自己的心才能看清事物，真正重要的东西用眼睛是看不到的。”-小王子

无力感很强，因为我只能用脑，却用不了心。
跟瞎了一样。

不知所措。求救。